Релаксација се односи на процес постепеног враћања у равнотежу из одређеног стања у одређеном постепеном физичком процесу. У-физици високих енергија, под дејством импулса екстерне радио фреквенције РФ (Б1), након што језгро прође магнетну резонанцу да би достигло стабилно високо енергетско стање, оно почиње од нестанка спољашње радио фреквенције и враћа се на стање магнетног момента пре него што настане магнетна резонанца. Процес се назива процес опуштања,
