Лако се поспавате током читања и учења

Данас знамо да је поспаност повезана са незаинтересованошћу и смањеним узбуђењем мождане коре, па морамо обратити пажњу на гајење интереса и рационалну употребу мозга. Лоше расположење није погодно за функционисање мозга, па се потрудите да учење и умор, непријатне и друге речи не чине успостављањем везе. Када сте поспани, правилно се одморите или направите неке лагане и пријатне ствари и започните учење након што се функција мозга обнови. Поред тога, наизменично читање књига на различитим курсевима такође је добар начин. На тај начин се узбудна жаришта у можданој кори могу пренијети из једног подручја у друго, а различита подручја мозга могу се ротирати и одмарати, а људи се неће тако лако осјећати уморно.